Puasa Sehat n bertenaga

Banyak orang yang beranggapan bahwa bekerja saat puasa bisa mendatangkan penyakit, dengan berbagi Alasan. Apalagi para buruh bangunan,para tukang becak dan pekerjA kasar lainnya banyak sekali ditemukan makan minum dan merokok saat bulan puasa. Ketika ditanya alasan mereka sehingga tidak berpuasa...Mereka hanya menjawab "jika saya puasa, saya tidak bisa bekerja jika tidak bekerja siapa yang akan memberi makan anak istriku. "

sahabat sekalian, banyak cara agar puasa kita bisa jadi puasa berkah dan menyehatkan :
1. Saat makan sahur, jangan makan makanan manis terlalu banyak,karena makanan manis hanya membuat makanan yang lain bertahan 2 jam. Dengan begitu, sahabat akan cepat lapar. Dan lapar bisa membuat kita tidak bertenaga.
2.Saat sahur jangan makan terlalu banyak. Karena akan membuat perut terasa penuh. Hal ini membuat kita sesak dan pada akhirnya, puasa akan kita lewati dengan tidur sehRian
3. puasanya yang ikhlas yah sahBT...:)  keikhlasan itu dapat memberikan jutaan energi, yang tentunya energi itu datangnya dari allah.